22. Die Sprache deines Körpers verstehen und Warnsignale ernst nehmen

00:00:01: Hi, ich bin Corinna, die Osteopathin für Körper, Geist und Seele.

00:00:05: Herzlich willkommen zu Wissenhilft-Heilen.

00:00:08: Dem

00:00:08: Podcast zeigt, wie du deine Stress im Tome abbaust und wieder voller Selbstliebe durchs Leben tanzt.

00:00:14: Hi, ich bin Corinna, die

00:00:16: Osteopathin für Körper, Geist und Seele.

00:00:21: Damit ich dir heute mal zeigen kann, dass das funktioniert, habe ich heute die Liebe Dominique eingeladen.

00:00:28: Dominic, so schön, dass du da bist und so mutig bist und hier mit mir im Podcast bist.

00:00:34: Und stelle dich mal kurz selbst vor, dass die Zuhörerin dich kurz kennenlernen.

00:00:40: Einfach so in drei Sätzen.

00:00:42: Wer bist du?

00:00:44: Hallo liebe Corinna, erstmal ganz herzlichen Dank, dass du mich eingeladen hast.

00:00:49: Das war so eine Freude.

00:00:53: Mein Herz hat sofort ja gerufen und mein Verstand hat natürlich im Hintergrund, schaffst du das?

00:01:00: Aber hast du keine Angst?

00:01:01: Und das geht doch nicht, dass du das jetzt machst.

00:01:04: Ja, aber ich habe es ja gelernt durch Corinna und vorstellen, gar nicht einfach, wer bin ich?

00:01:12: Ich bin die Dominique, ich bin immer noch siebenundvierzig Jahre alt, neunundvierzig.

00:01:19: Und ja, ich bin Lehrerin von Beruf angestellt.

00:01:25: Davor habe ich eine Ausbildung gemacht zur Kinderkrankenschwester.

00:01:29: Also mein Leben ist schon immer geprägt, mit Kinder und für Kinder da zu sein.

00:01:34: Oh ja, das war schön.

00:01:36: Das ist total wichtig, weil ich glaube, das beschreibt dich so.

00:01:41: mit deiner Leber und ich weiß, dass die Kinder so am Herzen liegen.

00:01:44: Also ich würde auch sagen, das ist so so wichtig, von dir zu wissen, dass dein Herz für Kinder schlägt.

00:01:53: und du hast ja den Feeling-Good-Kurs gemacht, Dominik.

00:01:57: Und weißt du noch, wann du den Kurs gemacht

00:02:00: hast?

00:02:01: Ja, ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe... Ich habe...

00:02:08: Ich habe... Ich habe... Ich habe... Vor noch mal im Kalender geguckt, es war am thirteenth Mai, vierundzwanzig.

00:02:14: Also, ein vor einen halb Jahren und da kam ich gerade frisch aus der Reha mit Bandscheibenvorfall.

00:02:25: Der wurde dort wieder akut, weil man da so viel laufen muss.

00:02:29: Ich bin mit Banderstöcken gelaufen.

00:02:33: Ich konnte, ja, also ... meine Bewegung und meine Ausdauer waren wirklich nicht gut.

00:02:41: Dann hatte ich auch, oder hab auch noch Fibromyalgie, der nach dir heißt, der ALS Schmerz, alles tut weh.

00:02:51: Hattet

00:02:51: weh, das

00:02:52: AKW-Syndrom, genau, alles tut weh.

00:02:58: Und ja, auch... Kronisch fatig.

00:03:02: und also das heißt Kronisch fatig ME, myalgische Encephalopathy, weil mein Nervenreize, ja, die sind gerade anders gepult.

00:03:17: Also so viel Stress, das mich eindringt, wird schnell so viel.

00:03:22: egal ob Licht, Lärm, Reize, Energien von Menschen, Muskelarbeit.

00:03:30: Und ja, die Ärztin hat mich entlassen, dass ich das Leben genießen soll, das Schöne sehen soll, aber jetzt eben zum Endocrinologe gehen darf, zum Heilpraktiker, zum Schmerztherapeut, zum Hautarzt und... Ich wusste einfach nicht, als ich heimkam, wo ich anfangen soll.

00:03:52: Also, ich war da total überfordert mit.

00:03:56: Was hätt

00:03:56: ich gemeißen belastet in deinem Alltag, Dominik?

00:03:59: Weißt du das noch?

00:04:01: Also, da war auch ganz stark nochmal hochgekommen.

00:04:05: So die Trauer, weil ich in den Jahr zwanzig, zwanzig meine Mama verloren habe.

00:04:11: Sie auch gepflegt hat.

00:04:14: Über längere Zeit, dann zuletzt, die letzten gingen da nur nur dreieinhalb Monate nach der Diagnose palliativ.

00:04:24: Und da so ein Menschen so, das ist mein Mittelpunkt gewesen und mein Leben.

00:04:31: Und je man dann so lieben leiden zu sehen, es war schlimm und jetzt allein im Leben zu stehen.

00:04:39: Also mehr jeglicher Halt gefehlt.

00:04:43: Der war dann die fünf Jahre auch mal besser, kam so ein Wellen, aber so nach Dokur und ich wusste erst mal gar nicht wohin.

00:04:51: jetzt und ich kann gerade meinen Beruf nicht mehr ausüben.

00:04:55: Wie habt ihr denn von dem Kurs erfahren?

00:04:59: Ich habe dann ganz viel Insta geschaut und wollte einfach selber gucken, wie kann ich mir helfen.

00:05:05: Es kann noch nicht sagen, dass ich jetzt zu Jens und Kunz rennen muss und dann Dann bist du erschien, du strahle Mensch in der Story und hast Werbung da für deine Workshops gemacht, die dann wieder anstanden online, umsonst an Wochenenden.

00:05:25: Also ich kann es kaum fassen, wie ein Wunder, hast du alles geboten auf... dass ich eben gewartet habe und auf der Suche nach war.

00:05:34: Also du hast ja so, ja, für Bewegung, für den Körper, dass mein Körper und Seele und Geist miteinander, dass es ganzheitlich ist und wie du das einfach erklärst.

00:05:46: Und ja, für mich war sofort klar, ich möchte dahin, das ist meine Rettung.

00:05:53: Und ja, also das hat es auch gezeigt, die drei Wochen... Also so ein enormes Wissen habe ich noch nirgends mitgekriegt, von keiner Coaching, kein Arzt, hat mir das bisher gesagt, auch in meiner Anatomie-Ausbildung, auch als ich Kinderkrankenschweste gelernt habe.

00:06:13: Es würde ich so jedem wünschen, um das Ganze zu verstehen.

00:06:18: Und ich hatte ja auch noch so dringend was gebraucht.

00:06:24: brauche ich auch immer noch für die Nerven, also zur Ruhe zu kommen, das Nervensystem einfach zu regulieren und die Seele mit einzubinden.

00:06:36: Und ich bin auch so wispigierig eben, dass ich auch das medizinische Wissen lernen durfte und jetzt durch dich so auf.

00:06:46: arbeiten kann, wieder kommt mir so viel und das genau und drum sind die Muskeln da und drum, wenn ich bedrückt bin und eine andere Haltung eingehe, dann tun wieder ganz andere Muskeln weh und wie ich mein Herz stärken kann.

00:07:04: Also der Zusammenhang ist einfach einzigartig.

00:07:09: Das macht niemand so wie du.

00:07:12: Vielen lieben Dank.

00:07:13: Tatsächlich liebe ich das.

00:07:14: zu erklären und ich wollte auch immer wissen, wie funktioniert das alles und warum ist das so und so und habe mich dadurch immer weiterentwickelt.

00:07:22: Und du hast ja nun eine medizinische Vorbildung dann quasi.

00:07:26: Und wie war dann der Kurs für dich?

00:07:28: Waren die Inhalte neu oder was hat dich so besonders überrascht?

00:07:32: oder was ist dir so besonders in Erinnerung geblieben?

00:07:35: Weil die Frauen, die uns jetzt hier zuhören, die überlegen ja vielleicht den vielen Gutkurs zu machen, waren bei den Workshops dabei.

00:07:44: Und wissen jetzt nicht, lerne ich da wirklich was?

00:07:47: Ist das was für mich?

00:07:48: Vielleicht ist es auch nichts, wenn man keine medizinische Vorbildung hat.

00:07:53: Das sind ja so vielleicht die Fragen.

00:07:54: Und kann man dieses Wissen wirklich in den Alltag integrieren?

00:07:57: Oder ist das zu viel, zu wenig?

00:08:00: Wie war deine Erfahrung damit?

00:08:03: Also, man braucht überhaupt keinen Vorwissen dazu, weil du das so anschaulich erklärst.

00:08:09: Also, du nimmst ja gleich auch deinen deine Muskeln.

00:08:14: Du hast so viele Anschauungsprojekte einfach.

00:08:18: Wir haben früher mal gesagt, Klochenmännchen, dein großes Produkt.

00:08:22: Du zeigst alles einfach so genau und detailliert auch, dass man das richtig gut verstehen kann.

00:08:30: Also so könnte man es genau auch Kindern beibringen, dass dies verstehen und einfach wie der Alltag, wie die Bewegung, wie ich schon aufstehe, wie ich mich bewege, ob ich Übungen mache, welche Kleinigkeiten schon helfen, weil du ja bei jedem Workshop auch schon mal mit einer Übung einfach anfängst und mit was man das verbinden kann, mit dem Zähne putzen oder beim Autofahren die Puste backen gegen Stress.

00:09:07: Also Das sind so viele Dinge, die man einfach in den Alltag einbauen kann.

00:09:13: Und ich auch von anderen von vielen gut weiß, die das jetzt mittlerweile auch im Nachhinein anwenden.

00:09:22: Und das gehört einfach dazu.

00:09:25: Das geht jetzt ganz automatisch.

00:09:28: Ja, weil ich denke oder ich weiß aus einfach über twenty-fünf Jahren.

00:09:33: Arbeit mit Patienten, dass niemand die Zeit hat, irgendwelche Übungen zu machen.

00:09:38: Die wenigsten Menschen nehmen sich jeden Tag und machen irgendwelche Übungen.

00:09:42: Wenn ich die aber kombinieren kann mit anderen Sachen, merke ich sie mir besser.

00:09:46: Und wenn ich noch verstehe, wie die auf den Körper wirken, dann machen sie die auch.

00:09:50: Also das ist die Erfahrung.

00:09:53: Und ich selber bin, glaube ich, auch von Natur aus sehr faul.

00:09:56: Und ich mache auch nur Dinge, wenn die sich wirklich lohnen, wenn ich wirklich verstehe, wenn ich damit in meinem Körper bewirke.

00:10:03: Und deswegen kann ich das, glaube ich, so gut erklären.

00:10:06: Und Jan, habt ihr diesen Erfolg mit den Frauen?

00:10:11: Weil ich glaube, egal, wer den Kurs macht, das, was du dort erfährst, die Perspektiven und das über den Körper, das vergisst du ja nie wieder.

00:10:19: Und selbst wenn du nicht alle Übungen machst, ist es, glaube ich, einfach jedes Mal, wenn du atmest, jedes Mal, wenn du dich bewegst, hast du andere Gedanken dabei, weil du einfach viel besser deinen Körper verstehst, oder?

00:10:32: Ja, und das kommt mir auch immer wieder.

00:10:35: Du hast ja auch mal gesagt, du hast... Ja, auch nochmal so diktaktisch gelernt, wie du was beibringst.

00:10:41: Und das merkt man ganz einfach von meinem Lehramtsstudium auch.

00:10:46: Weißt du, du tust jeden Landtipp ansprechen, also das Visuelle, das haptische Diakustik.

00:10:54: Also du hast ja ein Workbook, wo man wirklich anfassen kann und ausdrucken oder eben digital.

00:11:03: Ja, dann sind deine Audios dabei und ja, du sprichst echt alle an.

00:11:08: Für die, die vielleicht jetzt das Schreiben nix so ist, die hören sich lieber die Audios an und ja, das ist einfach für jeden wirklich, was

00:11:18: da jeder Lehrer ausbildet.

00:11:21: Ich habe eine Freundin gehabt, die Lehrerinnen ausbildet und die, die habe ich eingekauft.

00:11:27: Die hat mich gekocht und es wird mit dem Kurs durchgegangen, dass wir das wirklich so machen, dass es jeder versteht und dass sich jeder abgeholt fühlt.

00:11:37: Das war

00:11:41: das, was auch dich ausmachen von anderen unterscheidet.

00:11:48: Du lebst einfach dieses ganzheitliche Geil, ob jetzt mit Körper, Geist, Seele, oder ob du eben jeden Menschen ansprichst und abholst, da, wo er gerade ist, in welcher Lebensphase er ist.

00:12:01: Also bei mir war es ja ganz tief, da eben die Trauer und Verloren und die Perspektive fehlt.

00:12:09: Bei anderen ist es ja irgendwas in einer Beziehung oder eben auch aus der Kindheit.

00:12:17: und ja, da kannst du ein mit so viel, ja, Leichtigkeit, obwohl so viel Schwere an sich dann in jeder Geschichte ist.

00:12:27: Aber du schaffst es einfach ein, da... so die Klarheit zu schaffen.

00:12:35: Und das finde ich auch wichtig, danach uns nicht allein zu lassen, sondern uns dann helfen zu geben, die uns jetzt gerade in der Situation eben helfen.

00:12:47: Ja, bei mir war es immer wichtig, also mir ist es nicht wichtig, dass jemand den Kurs kauft, sondern mir ist es wichtig, dass jemand den Kurs von Arbeitszeit durchmacht und sein Leben lang davon profitiert.

00:12:57: Das ist ja das... Was meine Vision ist, wirklich das Menschen gesünder, entspannter und vor allem Frauen, weil ich denke, wir ticken noch mal anders als Männer.

00:13:06: Wir haben andere Probleme, wir haben anderen Körper, wir ticken anders.

00:13:10: Und ich selber, mir hat es im keiner gesagt, wie die Seele, wie die Lebensgeschichte, wie all diese Dinge mit in den Körper hineinspielen und den Körper erkrankt machen.

00:13:22: Und als ich das an mir selber herausgefunden habe, dachte ich, das muss jeder wissen.

00:13:26: Und tatsächlich habe ich immer viele Kollegen auch dabei.

00:13:29: Ja, Peuten und Ärzte, die dann sagen, wow, Corinna, du bringst diese Welten so zusammen.

00:13:35: Ja.

00:13:36: So, dass es wirklich jeder versteht.

00:13:37: Weil das war mir auch immer wichtig.

00:13:40: Meine Patienten kamen mit den Arztberichten zu mir und haben gesagt, ich verstehe kein Wort.

00:13:44: Und der Arzt hat irgendwas von BSV gesagt und ich weiß nicht mal, was das heißt.

00:13:48: Und dann habe ich

00:13:49: diese Wirbelsäule genommen und erklärt, warum die, warum Wandschirmen vorverpassiert, was da los ist.

00:13:55: Und dann kann man sich schon viel besser verstehen und dann kann man ja nur wieder Vertrauen zu seinem Körper haben.

00:14:00: Ja,

00:14:01: genau.

00:14:01: Ja, das finde ich so wichtig.

00:14:03: Ich konnte auch meinen Körper, wie du ganz anderes fühlen und mit umgehen, weil ich ihn nochmal... auf eine ganz andere Weise kennengelernt habe.

00:14:11: Also, weil das sagt einem kein Arzt.

00:14:14: Ich habe ja durch dich jetzt erst gelernt, was in der Lendenwirbelsäule, Bandscheibenvorfall und vielleicht auch mit Darmproblemen, was das alles auswirkt und wie allein nur die richtige Atmung da schon helfen kann, auch die ganzen Organe zu massieren und das bei mir war ja alles so.

00:14:38: stelle ich mir vor, so zusammengedrückt.

00:14:41: Und die Muskeln, die konnten gar nicht funktionieren.

00:14:43: Und was es da für kleine Schrauben gibt.

00:14:48: Und wenn man die wirklich täglich übt, dass dann das ganze System immer besser funktioniert, braucht aber natürlich viel Geduld und Zeit auch.

00:14:58: Ja, ich denke, klar, wir sind so eine Gesellschaft, die denkt, ach, ich nehme mal eine Tablette.

00:15:02: Ich bestelle heute paar mal zu und morgen ist es da.

00:15:05: Also wir wollen immer alles schnell.

00:15:07: gelöst bekommen und manche Dinge gehen auch wirklich schnell.

00:15:11: Ja, also wenn es jetzt nur was Oberflächliches ist oder du hast nur Kleinigkeiten, dann ist das manchmal in sechs Wochen, weiß ich, da sind bei Frauen echt so Wunder passiert.

00:15:20: Die hatten alles andere schon erledigt, quasi alle anderen Sachen haben die schon woanders gemacht und die haben den Kurs dann nur so jetzt letztes Puzzlestück und dann sind bei denen wirklich so Wunder passiert und manche Wunder dauern eben länger.

00:15:35: Ja, manchmal so zwei oder drei Jahre, aber ich finde, in meinen drei Jahren hat sich jede Frau wirklich komplett verändert.

00:15:41: Ja.

00:15:42: Weißt du, wenn sie das wirklich umsetzt und man kann ja dann gar nicht mehr anders denken, man weiß ja dann auch, wenn ich mich jetzt ärger und das runterschlucke und keine Grenzen setze.

00:15:51: wird mein Gewebe sauer, es wird porös und dann kriege ich vielleicht ein Muskelfaseres oder

00:15:57: Merkenproblem.

00:15:58: Oder ich weiß einfach, was das bedeutet und dadurch ist man viel achtsamer mit sich.

00:16:02: Das ist zumindest das, was viele Frauen feedbecken.

00:16:05: Würdest du das auch sagen,

00:16:06: dass du achtsamer bist?

00:16:08: Also das ist so ein Ansporn einfach.

00:16:11: schon morgens aufzustehen, in den Tag zu gehen und auch durch deine schorneligen Vorlagen, dass ich mir erst mal eine Intention am Anfang setze für den Tag und das ist auch eben bei viel Promälgie oder Vertrieb so wichtig, dass wir seine Energie gut einhalten.

00:16:31: Da hilft mir so enorm.

00:16:34: Was ist meine Intention für heute?

00:16:36: Heute meine ich, ich gehe vertrauensvoll und mit Seelenfrieden und einem offenen Herz in das Interview oder dann immer wirklich drei Ziele für einen Tag oder das Universum mit, wie es mir noch helfen kann und was auch enorm

00:16:55: ist.

00:16:55: Du erzählst jetzt schon Sachen, die wir später gemacht haben.

00:17:03: Wenn du jetzt noch mal zu Anfang zurückspulst, weißt du, wie es dir damals ging?

00:17:10: Ja.

00:17:11: Wie konnte dir der Kuss?

00:17:12: Weil die Frauen, die das jetzt vielleicht hören, die sind ja noch nicht so weit, dass sie sich zielsetzen oder die sind einfach mit ihrem Körper so beschäftigt und noch so im Schmerz.

00:17:23: Was hat dir damals so geholfen?

00:17:26: Also, mir hat geholfen, dass wir durch den Kuss jeden Tag Anhaltspunkt bekommen haben, ein anderes Busselteil, ein Modul mit dem Video, das wir uns anschauen können, mit den ganzen Übungen und auch weil du ja das so schön aufbaust, die ganzen Lektionen in den sechs Wochen.

00:17:52: wie ich eben von oben bis unten mein Körper, die Organe, das Zusammenspiel, die Muskeln, bis hin auch zu den Hormonen, wie ich das viel besser verstehen kann.

00:18:05: Bevor ich an mir arbeite, hat es so geholfen, erstmal den Körper und das Wunderkörper auch zu sehen und das Herz, wie das arbeitet.

00:18:19: Und du hast ja vorher eine Reha gemacht.

00:18:22: Und ich weiß, dass ganz viele Frauen auch gerade in der Reha sind oder sagen, ich mache erst mal die Reha und mach dann den Kurs.

00:18:29: Und meinst du, die Reha hätte bei dir mehr gewürgt, wenn du den Kurs parallel oder davor gemacht hättest, weil du mehr gewusst hättest?

00:18:38: Ja, schon.

00:18:40: Also, das wäre durch dich viel einfacher gegangen, dass ich mir wirklich die Erlaubnis gebe, gut auf meine Grenzen zu achten, weil oft kämpft man sich da eben durch.

00:18:53: oder ich bin dann von einer Session zu anderen in der Reha, obwohl die Ärztin schon gesagt hat, ich muss nicht alles mitmachen, ich soll auf mich hören, aber das ist ja ein Prozess und hätte ich das alles vorher schon gewusst und gut auf meine Körpersignale, wie du es ja immer sagst.

00:19:13: zu achten, ob jetzt da eine Verspannung ist oder ob mein Brustkorb eng wird oder ob ich oberflächlich atmen.

00:19:19: Das alles hätte mir schon so viel Signale gegeben, dass ich langsamer machen darf und mir auf die Erlaubnis zu geben.

00:19:28: Oh, danke.

00:19:29: Weil so viele Frauen fragen immer, also denken, dass sie erst die Reha machen und dann den Kurs und ich sage mal, ach doch bitte den Kurs in der Reha.

00:19:36: Ja, so hast du Zeit.

00:19:38: Und ich finde, die Frauen, die es dann gemacht haben, die sagen, oh, Corinna, du hattest so recht.

00:19:41: Ich habe so davon profitiert, weil deinen Wissen die Reha ergänzt.

00:19:45: Also der Kurs ist ja nicht... Ja, das ist ja kein Wunder, all Heilmittel.

00:19:50: Genau.

00:19:51: Aber ich finde, dadurch verstehst du, was du in der Reha machst, du lernst neu zu denken, neu zu führen.

00:19:57: Du verstehst die Symptome so viel besser.

00:19:59: Und ja dann auch die Übungen oder die Sachen, um die dir andere Therapeuten beibringen, können dann viel besser wirken.

00:20:05: Also das Parallel, das wäre wirklich genial, schon vorher oder parallel, weil ich weiß wirklich von so vielen, dass die erst mal nach der Reha dann auch in den Loch fallen, weil da gibt man ein zwar gute Sachen mit an die Hand, aber es fehlt wirklich, was mache ich jetzt heute, welche Übungen mache ich und die Routinen einzubauen, also das Landmann der Reha mich.

00:20:36: Ich muss erst mal in mein Leben alleine sortieren.

00:20:40: Und mit deinem Wissen, darum war ich so froh, dass es direkt nach der Reha kam, ist es einfach so viel leichter.

00:20:49: Ich konnte mir bestimmt fünf Ärzte, Ärztinnen ersparen und hat die Leichtigkeit, das von zu Hause anzugucken und nicht irgendwo hinfahren zu müssen.

00:20:59: Das

00:21:01: darf man auch nicht vergessen, wenn es einem nicht gut geht, mit einem Bandscheimvorfall oder Schmerzen, wenn man dann immer zu den ganzen Terminen und hockt am Wartezimmer und was man dafür Zeit und ja auch Schmerzen dabei hat.

00:21:15: Ja, also die Energie.

00:21:19: Die geht einfach ab, mich erst anzuziehen, aus dem Haus gehen und irgendwo hinfahren und das der Tag eigentlich dann schon gelaufen.

00:21:26: und bei dir geht es nebenher.

00:21:28: Du hörst dich neben Frühstück an oder beim Aufstehen oder nimm dich mit ins Bad und mach meine Morgenroutine und hilft eben auch.

00:21:38: Weil du ja die Gruppe hast, da dachte ich auch erst, oh je, so viele Frauen.

00:21:43: Ja, es würde dich fragen, wie war es für dich so ein Gruppenprogramm zu machen?

00:21:47: Ganz viele haben wirklich die Angst, dass sie dann nicht gesehen werden, weil sie sagen, aber ich habe ja einen Bandscheibenvorfall mit Fibromulagie und wie soll denn ein Kurs so diese ganzen Frauen abdecken?

00:22:01: Ja, also ich dachte auch, Kucheln, da kannst du kein eins zu eins anbieten.

00:22:07: So wie ich die Sachen habe oder fühle, kannst doch keiner haben.

00:22:11: Aber das war gleich so.

00:22:14: Also ich weiß nicht, wie du es schaffst, aber bei über tausend Frauen so eine Energie zu halten und so eine Wärme auszustrahlen und Herzlichkeit, dass man sich gleich so angenommen fühlt und auch das Vertrauengewinn auf sich vor anderen zu öffnen.

00:22:37: was ja die Gruppenteilnehmerinnen wirklich alle sagen, dass sie sich selber sehen.

00:22:45: Also wenn dann die Geschichte aufgerollt wird und mit der Kindheit kommt, da ist bei jeder Frau irgendwas wirklich dabei, wo ich merke, oh, das ist ja bei mir genauso.

00:22:57: Und mir dann deine ganzen Rituale und Techniken, die du dann dieser Frau mitgibst, auch hilft.

00:23:05: und ist auch so eine Ermutigung zu sehen.

00:23:07: Ich bin nicht allein, da sind ganz viele in ihrem Boot.

00:23:11: Und auch auf der Facebook-Gruppe, die du extra hast, da ist so eine Liebe.

00:23:17: Und wenn man gerade was wissen will, da ist man nicht allein, man kann Tag und Nacht da was reinschreiben und gleich ist irgendjemand, der gerade nicht schlafen kann und reinschaut.

00:23:30: Und du gibst ja da genauso jeden Tag dann oder ja.

00:23:36: Dein Wissen und dass man wirklich dran bleibt, das mit.

00:23:40: Und da ist einfach auch schon eine Freundschaft mit anderen jetzt entstanden über das Jahr.

00:23:49: Aber das ist so schön, weil tatsächlich ganz viele Frauen fühlen sich ja so alleine, so anders mit ihren Problemen und so einzigartig.

00:23:56: Und wir haben ja dieses Buddy-System, wo eben auch... zwei Frauen dann zusammen den Kurs durchmachen.

00:24:02: Das ist auch aus der Didaktik entstanden, weil ich weiß, wenn man das Wissen noch mal jemandem erzählt und mit jemandem darüber spricht, verinnerlicht man das ja besser.

00:24:10: Ja und deswegen bieten wir das an und daraus sind richtig Freundschaften schon über Jahre entstanden.

00:24:15: Aus den ersten Gruppen sind wirklich Frauen, die ihre beste Freundin da gefunden haben.

00:24:21: Und da geht immer mein Herz auf, weil ich denke, ist das schön.

00:24:24: Ja, das ist so schön.

00:24:24: Und Frauen sind die Frauen auf dem gleichen Weg, die sich dafür interessieren für ihren Körper, für ihre Gesundheit.

00:24:31: Dafür, wie alles zusammenhängt, meine Gedanken, meine Gefühle und meine Symptome.

00:24:36: Und wenn man sich da austauschen kann, da kann so viel Magie entstehen, oder?

00:24:40: Ja, mit meinem Buddy ... oder mit den anderen zwei, drei, das einfach so ein Kontakt, also wir sind mehrmals in der Woche in Kontakt.

00:24:51: oder manchmal schreibt eine schnell SOS, kannst du mir helfen?

00:24:55: Ich bin jetzt so furchtbar aufgeregt oder ich habe gerade eine Panik und da ist echt immer jemand von anderen da und kann dein Wissen, deine Tools sagen, weil, also mir ging es auch oft so, ich habe zwar das Wissen alles da, aber wenn du in der Panik bist, Da ist ja gar nichts mehr da, da ist ja ein Boot

00:25:15: out.

00:25:16: Dann brauchst du jemand einfach, der dich da wieder rausholt.

00:25:20: Und wir sind auch ganz unterschiedliche Frauen.

00:25:22: Also die eine hat ein Kind und ist alleine.

00:25:27: Die andere hat eine Partnerbeziehung und kein Kind.

00:25:31: Aber trotzdem sind da einfach die Gemeinsamkeiten oder Erinnerungen oder Erlebnisse aus der Kindheit, die einen einfach verbinden.

00:25:41: Oh, das ist so schön.

00:25:43: Und Dominic sagt noch mal, wie fändst du den Aufbau?

00:25:46: Wir haben ja ein Videokurs, wo ich so das Wissen weitergebe.

00:25:50: Und dann die Live-Sessions, wo ja eine Frau auf die Bühne kommt und ich mit ihr in ihre Geschichte eintauche.

00:25:55: Und ich sage ja immer diese Live-Sessions, da zeige ich, wie man das Wissen so anwendet, an einem Objekt und bringe das noch mal alles in so einen Gesamtkontext, dass man versteht, wie die Lebensgeschichte mit den Symptomen und mit allem zusammenhängt.

00:26:12: Wie fandest du das oder dieses, wie man sich in anderen wiedererkennen kann?

00:26:17: Vielleicht hast du dazu noch ein Beispiel, dass man sich das besser vorstellen kann?

00:26:21: Also ich finde es auf jeden Fall richtig gut, ich wüsste nicht was anderes machen, dein Aufbau, weil man ja unter der Woche eben deine Videos hört, deine Audios, auch mit den anderen auf Facebook in Kontakt ist, aber vielleicht da doch.

00:26:38: Fragen zu was sind oder was einfach gut tut, wenn du es nochmal mit deinen Worten wiederholst und da kann man ja auch bei dir dann Fragen einreichen freitags, bis Wochenende und die du dann einfach aufgreifst und das ist so wertvoll, dass du dann gleich zu Beginn, nachdem du deine Übung mit uns gemacht hast, dass du dann einfach ... die Fragen durchgehst, also dass da keiner allein gelassen wird und auch motiviert wird, wenn da jetzt die Woche nicht so dazu kam zu irgendeiner Übung, das ist ja immer da.

00:27:18: Du kannst es ja immer wiederholen, das oft zwei, drei Mal wiederholen, dir nochmal anschauen, im Workbook nochmal anschauen, in die Gruppe fragen und ja, also der Aufbau ist auf jeden Fall.

00:27:34: Danke,

00:27:34: so ein Lob von einer Lehrerin zu bekommen.

00:27:37: Das freut mich sehr.

00:27:38: Aber ich wollte auch mal Lehrerin werden, unbedingt früher.

00:27:43: Das Beidringen, das erklären.

00:27:45: Ich liebe es einfach, Menschen einfach zu sehen oder diese Briefe, die Nachrichten, die mich jeden Tag erreichen, dass ich das Leben verändern durfte oder wieder, dass man mit dem Liebsten wieder liebevoller umgeht, weil Menschen, die ständig Schmerzen haben, die uns die Angst... haben, die Wut und Ärger in sich haben, die sind einfach nicht liebevoll mit anderen Menschen.

00:28:06: Und ich weiß ja selber, ja, ich weiß ja, wie es ist.

00:28:10: Und wenn es einem wieder gut geht, dann hat man auch wieder so viel mehr Liebe zu geben, finde ich.

00:28:15: Ja, was du auch sagst, der Satz, es kommt mir grad von dir, verletzt den Menschen, verletzen Menschen.

00:28:21: Und es ist einfach so, oder, dass dein Kurs hat mir auch, oder gibt mir weiter so viel.

00:28:30: Klarheit.

00:28:32: Ich war jetzt zum Beispiel auf eine Zwillingstaufe eingeladen am Wochenende.

00:28:37: Und da habe ich über Nacht gebucht, weil ich eineinhalb Stunden Fahrzeit habe und ist schon die Grenze für mich.

00:28:43: Und andererseits war diese Freude da, zu der Taufe gehen zu dürfen, weil eben ein Zwilling auch durch ganz großes Wunder geschafft hat, Leben zu dürfen.

00:28:57: dann war eben die Angst, schaff ich, das schaff ich die Reise.

00:29:00: und ich habe dann mir kam dann zu deutlich, jetzt denk doch mal an Corinna und was du alles gelernt hast.

00:29:08: und da heißt doch auch, und du bringst uns bei, du darf auch Verhaltensmuster ablegen, weil die einfach aus der Kindheit sind und die gehören nicht mehr zu dir, da bist du jetzt rausgewachsen.

00:29:23: und die Angst dachte ich, die darf da sein.

00:29:27: Aber ich gehe dahin, ich freue mich da drauf und ich sehe mich jetzt schon.

00:29:31: Das ist ja auch immer, was du sagst, wie wir uns schon das Weitere vorstellen, wie ich da Freude haben wird und das eine ganz tiefe innige Verbindung dort ist.

00:29:43: Und es wird mir auch Kraft geben und diese Klarheit zu haben, was ist noch meins und was ist mein altes Ich, was mir nicht mehr gut tut?

00:29:55: Das hast du so schön beschrieben.

00:29:56: Es ist so schön zu sehen, wie es dir heute geht, weil ich kann mich noch erinnern, wie es dir ging.

00:30:04: Wie perspektivlos du innerlich warst.

00:30:10: Ja, also der Halt war nicht da.

00:30:13: Ich war echt so ein kleines Räufchen Elend.

00:30:17: Also ich weiß immer noch nicht, wie ich den Mut geschafft habe, da mich live zu melden bei dir und dass du mich gleich dann ... dran genommen hast, aber ich habe das Video, das ist ja das Tolle, dass man das immer wieder anschauen kann oder deine Sachen.

00:30:33: Also, ich wüsste echt nicht, was das Leben ohne Corinna jetzt wäre.

00:30:38: Du hast mich so aus diesem Loch geholt.

00:30:41: Du kannst ihn

00:30:42: selber.

00:30:42: Ich habe es ja nicht gemacht.

00:30:44: Ja, das war es du.

00:30:46: Ja,

00:30:46: aber du gibst einem die ganzen Mittel.

00:30:48: Ich denke immer, den Kurs vergleiche ich den vielen gut wie mit so... Also ich bin so eine kleine Pflanze unter der Erde, verschüttet von Erde durch Sachen, die jetzt passiert sind rum und ganz viel trockene Erde und man kommt nicht an die Pflanze hin.

00:31:09: Und du hast den ganzen Boden weich gemacht, also weich gemacht und gepflegt und die Sonne darf wieder auf mich strahlen.

00:31:19: und so darf die kleine Pflanze jetzt mutig da sich.

00:31:23: durch die Erde ihren Wegbahnen und ihr neues oder anderes Leben einfach jetzt genießen und aufblühen.

00:31:34: Und ja, so ist dein Kurs, dass sich dann wieder offen wird eben fürs Leben.

00:31:40: Das war meine Intentionen, das so schön zu hören, dass das so fruchtbarren Boden fällt, um in den Pflanzen in der Mitte verbleiben.

00:31:52: Und was ist jetzt noch in deinem Alltag?

00:31:55: Der Kurs ist jetzt anderthalb Jahre her.

00:31:58: Aber was wirkt sich jetzt noch auf dein Alltag aus?

00:32:02: Oder was hast du übernommen?

00:32:04: Was ist bis heute so in deinem Kopf geblieben?

00:32:08: Also auf jeden Fall gleich, wenn ich aufwache, gehe ich an Wasserkoche und koche mir... Das Fünfzig Grad war mit Wasser.

00:32:19: Das hat mir so gefehlt.

00:32:20: Übrigens jetzt am Wochenende, wo ich dann nicht da war.

00:32:25: Also das ist einfach so routine geworden.

00:32:28: Mach neben dem Wasserkocher schon meine Übung.

00:32:30: Geh nochmal ins Bett und trinkt es wirklich so ganz achtsam.

00:32:37: Dann kommt eine Meditation von dir.

00:32:40: Also du hast ja eh so ein Riesen.

00:32:45: Sortiment und da so ich mir je nach Verfassung dann auch was aus und dann ganz oft die Herzatmung und dann auch im Bett schon die Bewegung anzufangen, mit mich stärken, dass ich beweglich bin, also den ganzen Körper oder auch durch eine Körperreise von dir durchzugehen.

00:33:09: und ja, eben was ich gesagt habe, die Intention für den Tag zu setzen.

00:33:15: und dann, was ich auch von den anderen in der Gruppe weiß, wir erinnern uns automatisch dran, wenn wir dann auf der Autobahn oder irgendwann in den Stau kommen, dann kommen automatisch die Pusten backen, dass das wirklich alles lockerer macht, den Kiefer locker macht, ein entspannter macht und zwischendurch einfach eine Übung oder die Herzatmung und ja auch am Abend noch mal so den Tag für wie passieren zu lassen.

00:33:50: und was war heute was würde ich vielleicht anders machen?

00:33:55: und also da ist da ist jeder Tag durchläuft so eine Routine durch dich und das gibt mir eben so diese Sicherheit diese Verbundenheit auch wieder und die Verbindung zu meinem Körper.

00:34:15: Dominik, das hast du so schön gesagt gerade.

00:34:18: Ich dachte gerade so, wow, diese Frau lebt den Feeling-Good-Kurs.

00:34:23: Und ich liebe ihn tatsächlich auch genauso, wie du es beschriebst.

00:34:26: Das ist auch mein Tag.

00:34:27: Und es gibt mir auch halt ein Struktur.

00:34:29: Es gibt diese Tage, da mache ich es mal nicht.

00:34:31: Und dann wird der Tag nicht so schön.

00:34:32: Ja.

00:34:34: Okay.

00:34:36: Mach das, was du unterrichtest.

00:34:38: Und dann geht es einem wieder besser.

00:34:41: Dominic, ich danke dir von Herzen.

00:34:42: Ich finde, dass das so schön beschrieben alles, was wir gemacht haben und es ist so schön, dich strahlen zu sehen und auch diesen inneren Mut zu haben.

00:34:54: Auch hier mit mir zu reden ist supermutig.

00:34:56: Und wenn du jetzt noch diesen wundervollen Zuhörerinnen noch was mitgeben könntest, dass es ihnen besser geht, was würde das sein?

00:35:04: Würdest du das Abschiedswort heute übernehmen?

00:35:08: Ui!

00:35:11: Also, ja, dass euch auf jeden Fall diese Kurs gut tun wird und... ...euer Leben verändert oder ihr eure Situation, in der ihr jetzt gerade seid, auch nochmal ganz anders verstehen könnt und weich zu euch sein dürft und sanft und es annehmen dürft und... euch nicht verstecken müsst.

00:35:39: und wirklich das Vertrauen, wenn ihr gerade in einem Tiefseid oder auch wenn es euch gut geht zur Stärkung, dass das Leben auch schön sein kann und lebenswert und dass es ja das wirklich auch so wichtig ist auf den Körper zu achten und den Körper, die Bewegungen jeden Tag mit einzubauen, weil dann, ja, wird das Leben leichter, die Seele kann viel besser aufatmen mit den Organen.

00:36:18: Wenn alles beweglicher ist, wird das Leben auch in Bewegung wieder sich mehr setzen und auch fürs Alter schon vordenkend.

00:36:29: Ja, die Tools, die sind einfach eine Wurzel.

00:36:35: oder die Sonne, die aufeinscheint, die einem das Leben immer wieder leichter machen wird.

00:36:42: Oh, schöner hätte ich es nicht sagen können.

00:36:44: Und ja, abgerechnet wird zum Schluss.

00:36:46: Also, wenn wir am Lebensende sind, dann zählen all diese kleinen Dinge, die wir gemacht haben und das ist so schön zusammengefasst.

00:36:54: Dominik, danke von Herzen, dass du heute hier mein Gast warst.

00:36:58: Danke an jede Frau, die heute hier zugehört hat bei unserem Ich spreche, danke für dich.

00:37:05: Und ich freue mich, Dominik, wenn ich dich im nächsten Kurs sehe.

00:37:09: Und ich freue mich, wenn ich dich, die hat zuhört, auch im nächsten Kurs begrüßen darf von Herzen.

00:37:14: Und dann wirst du verstehen, was du, Dominik, hier gemeint hast, dass du auch beizustrahlen kannst und wieder Sicherheit

00:37:20: in deinem Alltag findest.

00:37:21: Danke.

00:37:24: Danke.

00:37:32: Tschüss.