Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele

Diese Folge ist nichts weniger als eine Offenbarung. Mein Gast Chris Bloom – Coach, systemischer Therapeut und Autor des Buches „Dein Safe Space" – erklärt in dieser Episode, warum du in Beziehungen immer wieder dieselben Muster wiederholst, was das mit deiner Kindheit zu tun hat und wie du herausfindest, welcher Bindungstyp du bist.
Und ich warne dich: Du wirst dich erkennen. Ich hab mich auch erkannt.

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Julia. Sie hat den Feeling-Good-Kurs gemacht – und arbeitet ab Dezember als Community-Managerin in meinem Team. In diesem Gespräch erzählt sie offen, wie ihr Leben vor dem Kurs aussah, welche Muster sie erkannt hat, wie sich ihr Körper verändert hat – und was sie heute anderen Frauen mitgeben möchte.

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, morgens schon erschöpft aufzuwachen, immer für alle da zu sein, und die Snooze-Taste deine beste Freundin ist.

✨ Heute darf ich dir eine ganz besondere Frau vorstellen: Henriette. Sie ist Feeling-Good-Kursteilnehmerin der ersten Stunde – viermal hat sie den Kurs gemacht, war bei jedem SoulBody Workshop dabei, liest jede Sonntagspost und hört jeden Podcast. Und sie sagt selbst: Vor dem Kurs wäre sie nie in einen Podcast gegangen. Nie im Leben. ❤️

☀️ Diese Folge ist ein ehrliches, tiefes und herzerwärmendes Gespräch über das, was passiert, wenn du endlich aufhörst zu funktionieren – und anfängst, wirklich zu leben. 💃

Du weißt, was dir gut tun würde. Früher ins Bett. Weniger Süßigkeiten. Öfter Nein sagen. Mehr delegieren. Und trotzdem – immer wieder dasselbe. Warum?
In dieser Solofolge spreche ich über die Lücke zwischen Wissen und Handeln. Nicht mit noch mehr Tipps, sondern mit dem, was ich nach 30 Jahren als Therapeutin weiß: Es fehlt dir nicht an Wissen. Es fehlt dir am Verständnis, warum dein Muster sich immer wiederholt.